| 肌荒れが気になる時にはセラミドを食 |
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関暁夫 真の歌声,きれいな声
肌荒れが気になる時には、セラミドを食事に取り入れてください。セラミドとは角質層において細胞の間で水分、油分を含んでいる「細胞間脂質」です。角質は角質細胞が複数層重なっていて、これが細胞同士を糊のごとく結合させています。皮膚の表面の健康を保持するバリアのような機能もあるため、足りなくなると肌の状態が荒れてしまうのです。冬は空気が乾燥してくるので、それによって肌の水分も奪われます。水分が肌に足りないと肌のトラブルの元となるので冬はしっかりとしたお手入れが必要です。乾燥による肌荒れやシミ、シワなどを起こさない為にもお手入れを手抜きをしないようにしてください。寒い時期のスキンケアのコツは肌を乾燥させないという意識を持つことです。「きれいな肌のためには、タバコは厳禁！」ということをよく聞きますが、それは美白に関しても言えることです。本当に肌を白くしたいと思うのなら、できるだけ早くタバコは止めるべきです。タバコをやめるべき理由として一番に挙げられているのが、タバコによるビタミンＣの消失です。タバコを吸っていると、美白にとって重要なビタミンＣが減ってしまいます。
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9月18日（日）16:31 | トラックバック(0) | コメント(0) | テレビ・映画 | 管理
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